BOXING TRAINING
Renforcez votre Condition Physique
grâce à l'intensité et à la variété !
Le Boxing Training puise son inspiration du Cross Training, qui consiste en des séances d’exercices intenses et condensés, intégrant à la fois la musculation et le cardio-training.
Lorsqu’il est adapté à la boxe, il apporte une touche innovante et renforcée aux exercices de cardio-training, en incorporant des éléments tels que le fractionné aux sacs de frappe, la corde à sauter et même le Shadow Boxing, ajoutant ainsi une dimension combative aux entraînements.
Les Avantages...
Les séances condensées de Boxing Training offrent l’avantage de travailler rapidement et efficacement de nombreux aspects physiques, notamment la musculature, la respiration et la résistance.
Cette approche s’harmonise parfaitement avec la boxe, un sport exigeant qui sollicite le corps entier, nécessitant des efforts brefs et intenses ainsi qu’une respiration maîtrisée. En conséquence, le Boxing Training constitue une excellente préparation physique pour ceux qui souhaitent se lancer dans la boxe, tout en offrant une amélioration générale des conditions physiques pour quiconque recherche une meilleure forme physique.
PLUS D’INFOS
- Les plannings
- Nos tarifs
- Contactez-nous au 09 54 14 74 72
- Inscrivez-vous !
- Les autres disciplines
- Nos salles
Coach DADI
Passionné, fin technicien, Dadi s’occupe aussi bien de la boxe loisir que des compétiteurs.
Coach TANCRÈDE
Pratique les arts martiaux mixtes depuis 2010. Diplôme : Licence Professionnelle Métiers de la forme.
Coach Brice
Brice pratique les arts martiaux et les sports de combat depuis 2002.
Vainqueur de la coupe de France de Kenpo en 2004.
Préparateur physique.