Les séances condensées de Boxing Training offrent l’avantage de travailler rapidement et efficacement de nombreux aspects physiques, notamment la musculature, la respiration et la résistance.

Cette approche s’harmonise parfaitement avec la boxe, un sport exigeant qui sollicite le corps entier, nécessitant des efforts brefs et intenses ainsi qu’une respiration maîtrisée. En conséquence, le Boxing Training constitue une excellente préparation physique pour ceux qui souhaitent se lancer dans la boxe, tout en offrant une amélioration générale des conditions physiques pour quiconque recherche une meilleure forme physique.