AEROBOXE

AEROBOXE


L’aeroboxe en quelques mots

L’aéroboxe est une discipline sportive qui vous permet, tout en vous dépensant, d’affiner la silhouette et de tonifier le corps. Il s’agit de la fusion de l’aérobic et de la boxe.

Cette activité est aussi connue sous le nom de cardio-boxe ou de boxing-fitness. L’aeroboxe se classe dans la catégorie cardio training.

L’objectif de cet exercice consiste à accomplir des enchaînements de mouvements pieds et poings et d’y mêler des techniques issues de la boxe, d’arts martiaux et de l’aérobic, mais tout cela sans contact. Donc pas de risque de recevoir des coups. Les mouvements de ce sport sont rythmés par de la musique.

Les bénéfices de l’aéroboxe en quelques mots

L’aéroboxe est une activité intense qui muscle l’ensemble du corps et favorise l’endurance. Cette discipline est un moyen très efficace pour évacuer les tensions et se dépenser sans risques. On peut noter aussi d‘autres utilités telles qu’un corps plus tonique, des muscles mieux dessinés et un stress mieux géré.
Les avantages physiologiques se portent eux sur la ceinture abdominale, le grand dorsal, les pectoraux et les bras, les muscles fessiers et jambes. En un mot tout le corps bénéficie grandement de cette activité.

Tarifs


KEVIN

BOXEUR AMATEUR

Champion de France Amateur

Diplome : BPJEPS Activités pugilistique

Entraineur de Boxe Pied/ Poing

Dispense les cours de : Boxe Pied/ Poing; Boxing Training, Aeroboxe, Boxing Lady


Manu

BOXEUR PROFESSIONNEL PIED/ POING (64 COMBATS)

Champion de France Amateur

Diplome : BPJEPS Activités pugilistique

Entraineur de Boxe Pied/ Poing

Dispense les cours de : Boxe Pied/ Poing; Boxing Training, Aeroboxe, Boxing Lady

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